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第10章（第1页）

第10章

“走吧，去活动一下。”

他站起身，把手伸向我做出邀请的姿势。

我迟疑了一秒钟后，握住了他的手。

他掌心中的粗粝感霎时使我的心落到了实处。

我被他拉到跑步机前，先教导我跑步的正确姿势，怎么样才不会伤及膝盖，然后调好了速度和时间。

他站在我身边，纠正着我姿势的错误。

跑的时候要用臀肌，而不是大腿前侧发力；落地前要大腿后侧发力，使脚掌落地靠近身体中线。

即便只是缓步，十几分钟我就大汗淋漓，然而心情却一下子轻松起来。

“以后每天这样锻炼，我根据你的进度慢慢给你增加项目。”

我急忙摆手拒绝：“不行，我受不了的，太累了，我不要锻炼！”

他凉凉地瞄我一眼，带着不容置疑的坚持。

接下来的日子我被他遛成了狗，我耍赖大哭：“我又不做你女朋友，你凭什么管我？”

他二话不说，把我拎起来扔到健身车上。

更要命的是，连吃饭都被他盯上了，一切垃圾食品都不能碰！

我偶尔偷偷藏一点小零食，被他发现后，全部扔进了垃圾箱里。

在他的高强度训练下，我两个月掉了八十斤！

望着镜子里脱胎换骨的自己，自信心随之高涨！

半年来，第一次露出了畅快的笑容。

“其实要减肥，根本不需要玩命地锻炼。”

陈晟在旁边一脸坏笑。

“什么？！”

我惊叫，“合着这么长时间的魔鬼训练，是你故意的？！”

一只大手揉乱了我的短发，陈晟嚣张地大笑：“你不觉得现在领悟已经太晚了吗？”

我张牙舞爪地追打他，吃瓜群众嗷嗷起哄着。

可我终究还是追不上他，任命地坐到训练凳上喘气。

陈晟施施然过来：“训练消耗的能量在人体一天总消耗量中占比很少，但是，锻炼可以使你恢复更加健康的体型。”

我白他一眼，哼，故意让我受罪，还说得这么冠冕堂皇！

低头瞄一眼自己匀称健壮的身材，我不由自主地笑起来。

现在，我已经从豆芽菜成功蜕变成了一棵小树！